Samarinda - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kalimantan Timur melalui Seksi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) terus mengingatkan masyarakat tentang pentingnya menjagakesehatan tubuh untuk mencegah penyebaran penyakit.

Kepala Seksi P2P Dinkes Kaltim, dr. Ivan Hariyadi, menjelaskan bahwa ada beberapa langkah utama yang harusdiperhatikan untuk mempertahankan daya tahan tubuh yang optimal.

“Secara umum, yang kita jaga adalah asupan makanan agar daya tahan tubuh tetap bagus, diikuti dengan aktivitas fisikyang teratur,” ujar dr. Ivan.

Selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, tindakankhusus seperti mencuci tangan dan menggunakan masker juga perlu diterapkan.

“Cuci tangan, pakai masker, dan special protection sepertiitu,” tambahnya.

Dr. Ivan menekankan bahwa langkah-langkah sederhana inisangat efektif dalam mengurangi risiko penularan penyakit, terutama di tengah kondisi lingkungan yang rentan terhadappenyebaran virus.

Dinkes Kaltim melalui P2P juga mendorong masyarakat untukdisiplin dalam menjaga kebersihan pribadi serta menerapkangaya hidup sehat.

Selain itu, Dinkes Kaltim berkomitmen untuk melakukansosialisasi terkait protokol kesehatan yang harus diikuti, terutama dalam situasi keramaian.

“Langkah-langkah ini tidak hanya penting untuk diri sendiri, tetapi juga untuk melindungi orang-orang di sekitar kita,” ujarnya.

Upaya ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaranmasyarakat akan pentingnya tindakan preventif dalammenjaga kesehatan dan mencegah penyebaran penyakit di Kaltim.